养生丨没药精油的功效及作用

养生丨没药精油的功效及作用

    没药是从生长在利比亚、伊朗的半沙漠地区、红海海岸和非洲东部众多地区一种粗糙而多次的小树上取得的树脂。其中，Commiphora myrrha这种没药是没药精油的主要来源，有时也会使用其他品种的没药。没药和乳香都属于橄榄科植物，因此这两种植物非常相似。不过它们各有特殊之处。没药的英文名称是从阿拉伯文的“murr”而来，意思是“苦的”。

采集方法与成分

没药树干自然地裂口或人工的切口会流出液状的树脂，这些树脂凝固成不规则状的棕红色块状物。以前收集没药树脂的过程很有趣：让牧羊人的山羊去啃舐并摩擦没药树干，再收集沾在羊胡子上的树脂。现代的采收方法非常讲究效率，一方面有系统地在野生树干上切割伤口；另一方面直接栽种没药树木以提高质量。

经蒸汽蒸馏就可以从树脂中获得精油，但芳香疗法中所用的没药多半是用溶剂直接萃取生树脂得来的。没药精油的颜色分布很广，从浅到深的琥珀色都有。精油中的有效成分包括：柠檬烯、二戊烯、蒎烯、丁香酚、肉桂醛、杜松萜烯、醋酸、没药酸，及各类树脂。没药树脂和生树脂一样呈深红棕色，非常粘稠厚重，以提高液体的流动性。没药树脂和精油都具有温热而微苦的烟味，令人想起这种小树生长的恶劣气候和环境。

功效及作用

和乳香不同，不少古文明中都使用没药当作香水使用，净身熏香和药材。没药油膏治疗创伤的效果非常好，古罗马士兵上战场时一定会随身携带一瓶没药，让它发挥杀菌、治疗和抗发炎的作用。对于持久不愈的旧伤、湿性湿疹和脚癣等皮肤潮湿引起的病症，没药的疗效特别好。没药还具有杀真菌的作用，治疗脚癣更有成效。没药还能治疗冻裂和干裂的皮肤，因此我经常在乳霜和护手霜中加点儿没药，治疗脚跟的裂伤，保护双手避免干裂。

没药能抗真菌，因此可以当做阴道灌洗液治疗阴道炎，迅速减轻发痒和其他不舒服的症状。不过，这只适用于念珠菌引起的阴道炎。除了抹药之外，使用茶树精油并配合进行特殊的膳食计划也有帮助。

没药对牙龈很有益处，可以迅速治愈口腔溃疡和牙龈肿痛病症。治疗口腔病症最好使用没药酊剂，虽然它会刺痛伤口而且还非常痛苦，但它的疗效最显著。因为没药对牙龈有益处，许多牙膏中都添加了没药成分，除此之外还加了欧薄荷油来遮盖没药的苦味。

没药和乳香共同的功效在于：它们都可以治疗胸腔感染、鼻喉黏膜炎、慢性支气管炎、感冒和喉咙痛。没药还是优良的肺部杀菌剂、祛痰剂和收敛剂（它可以消除过多的黏液），也可以当做按摩油或吸入油。用没药来洗芳香浴效果差，因为它非常难溶于水，就算用酒精都不易溶解。

没药有调理胃部和整个消化系统的功效，也可以治疗腹泻。只要在腹部和胃部部轻轻按摩即可（切记：要以顺时针方向按摩）。