丰胸按摩手法教程

丰胸按摩手法教程

丰胸手法

丰胸按摩手法一：紧实胸部肌肉

1、手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

4、动作重复8-10次。

功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让胸部越来越挺。

丰胸按摩手法二：使胸部不会松垮

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

4、每个动作重复8-10次。

丰胸按摩手法三：刺激胸部组织

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复二十次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

丰胸按摩手法五：提升乳房丰满度

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

4、每个动作重复20次。

日常丰胸小常识：经常做丰胸按摩，还要端正平时的站姿、坐姿和睡姿，选择合适的罩杯，多吃富含胶质食物。

按摩是自然丰胸的最快方法，配合正确的手法可以有效刺激胸部增长，效果很不错哦。

女性都希望自己的胸能够昂首挺立，但是，很多女性的胸却因为自己在青春期的时候没有保护好或者是在生完孩子以后没有保养好而出现了胸小情况，目前，市场上虽然有不少针对这样问题的产品，但是，有效果的毕竟是少数，那么，木瓜葛根粉真的有效吗？一起来看。 

第一、木瓜葛根粉真的有效吗

木瓜里面的营养素特别多，常见的主要有氨基酸、营养素、酵素以及蛋白质等等，它不仅能够帮助女性丰胸，在女性哺乳期的时候要是有奶水不足也可以服用它来改善，所以，它也被认为是女性的专用水果，而且，木瓜糖分并不高，吃了以后并不会发胖，所以，有的女性也会把它当做一般的水果来吃。

那么，葛根粉是否也有这样的效果呢？葛根粉也有丰胸作用，因为它里面除了有女性需要的雌性激素以外，还有一种特别重要的成分叫做植物异黄酮，在众多的植物当中，葛根粉里面含有的这种成分是最多的，所以，它也确实能够起到丰胸作用。

敢问哪个姑娘不想要拥有一对坚挺的美胸呢？在小美看来，胸部美不美和它的大小其实关系不大。最美的胸部，应该是坚挺、匀称而健康的~

范爷的美胸一直“闻名于世”

一看就知道，

她很懂得怎样对胸部肌肤进行护理

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安妮海瑟薇的美胸即使不穿Bra

也能坚挺匀称又好看（太羡慕！）

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Angelababy虽然罩杯不大

但是胸型好看照样美！

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所以啊，有Who不羡慕前凸后翘的S型身材呢？要想做一个“挺”好的女人，你平时有善待自己的乳房吗？~

如何清洁胸部肌肤才正确呢? 如何让小胸变大或坚挺？大胸不垂？如何护理好你的MM呢？一切答案在这里呀在这里~！

正确的丰胸方法

放心洗，轻松大

想要拥有傲人的身材不是难事！只要用对科学的方法就会事半功倍，让姐妹们不再为身材感到焦虑！

按摩的具体方法，一般是在涂抹胸部啫喱之后，从腋下向内侧推胸部做按摩；在胸部内侧做逆时针的按摩动作。胸型外扩的情况下，可用两手将胸部向内侧集中推拿。若是下垂的胸部，可以将向下的部分向上按摩。如果胸部过小的话，可以在乳头外两指宽的地方按摩，促进血液循环，使得胸部更加丰满。